코리빙과 의식적 생활의 만남

HOMA x VIKASA

VIKASA는 요가, 마음챙김, 홀리스틱 생활 원칙을 기반으로 한 세계적으로 유명한 웰니스 브랜드입니다.

변화를 경험하세요

드롭인 수업

웰니스 프로그램

개인 세션

VIKASA의 웰니스 9가지 기둥

마음가짐

You have the power to shape your own environment—whatever you focus your energy on will grow, ultimately helping you evolve into a happier, more confident person. By training yourself to shift away from fear and frustration, you can cultivate self-belief and stay committed to your goals, paving the way for success.

영성

We see spirituality as a journey of self-awareness—tuning into the guidance of our deepest essence. It can serve as a foundation for wisdom, helping us cultivate lasting peace within ourselves and our relationships. It offers a framework for navigating life’s challenges with clarity, enabling us to remain calm in difficult situations and make thoughtful decisions.

자기 사랑

Achieving your goals requires letting go of harmful habits and embracing a routine that reinforces positive choices. When fueled by genuine self-respect and motivation, these choices become second nature. The more you prioritize your well-being, the more effortlessly you will make decisions that support your growth and happiness.

창의성

Creativity isn’t about possessing extraordinary talent—it’s about embracing the process of bringing something new to life. By tuning out distractions and fully immersing ourselves in a task, whether simple or complex, we cultivate presence and boost our overall happiness. Focusing on creation allows us to clear negative thoughts, fostering a sense of well-being.

움직임

Many of us live sedentary lives, with few opportunities to stay active and maintain our fitness. Modern conveniences make it easy to work, eat, and go about daily life with minimal physical movement. However, a healthy body is deeply connected to overall well-being—extensive research highlights the benefits of regular exercise in reducing anxiety, depression, and insomnia. Movement can also enhance meditation and breathwork, contributing to a more balanced and fulfilling life.

영양

Both Eastern philosophy and Western medicine recognize the deep connection between diet and overall health. Do you often feel sluggish, bloated, or uncomfortable after eating? Instead of masking these symptoms with medication, consider addressing the root cause—your diet. Changing what and how you eat can have a profound impact on your well-being.

환경

Your environment—its sights, sounds, scents, the people around you, and even the air you breathe—can all affect your well-being, whether you realize it or not. Every element of your surroundings influences your mood, energy, and overall health. While you may not control every aspect of your environment, you can always adapt and evolve within it. Poor air quality can impact respiratory health, lack of sunlight can lead to vitamin D deficiency, and constant exposure to negativity—whether through belief systems or even the media—can hinder personal growth.

풍요

The pressures of modern life and the relentless pursuit of success can take a significant toll on both body and mind. Constant exposure to negative messaging not only fuels anxiety but can also distort self-image, making us feel as though we’ll never have enough or measure up to others. Cultivating a healthy relationship with resources—whether emotional, physical, or financial—is essential to a balanced life. You deserve love, just as you deserve abundance in health and wealth.

연결

Surrounding yourself with positive, like-minded individuals can empower you to break free from behaviors that hinder your personal growth. Finding your “tribe”—a supportive network that shares your commitment to evolution—can make all the difference. These connections will encourage you to make choices that align with your journey, offering guidance during challenging times and allowing you to do the same for them. Letting go of old habits or relationships that no longer serve your growth can be difficult, but you don’t have to navigate this path alone. HOMA is a place which is all about community and creating real connections with like minded people.

푸켓의 프라이빗 리트릿에 함께하세요!

올인클루시브 VIKASA 웰니스 프로그램을 만나보세요

매일 1:1 진행, 모든 프로그램은 4일 또는 7일 과정으로 이용 가능합니다.

시작하다

입문자용

회복하다

스트레스 관리

깊어지다

숙련자용

프로그램 포함 사항:

매일 숙박 & 식사
VIKASA 강사와의 매일 개인 코칭 및 요가
주간 정규 수업 전체 이용
웰니스 마사지
푸켓 공항 왕복 셔틀
HOMA 시설 전체 이용

드롭인 그룹 수업:

하타 요가
빈야사 요가
프라나야마 & 명상
사운드 힐링
에어리얼 요가

VIKASA 가격

드롭인 수업
5회 패키지
월정액 무제한

600 바트
2,500 바트
6,000 바트

Discover VIKASA Life Cafe and our new menu at Mingle Eatery.

The menu has been designed with an open mind offering a selection of delicious vegan dishes to support a healthy and holistic lifestyle. Being healthy doesn’t mean boring!

HOMA에 대하여

HOMA는 커뮤니티 생활, 지속 가능성, 유연한 임대 및 라이프스타일 옵션을 결합하도록 설계된 주거형 코리빙 콘셉트입니다.

저희는 환경적 영향을 고려하면서 웰빙, 유대감, 소속감을 지원하는 세심하게 설계된 임대 주택을 만드는 데 집중합니다.

코워킹 세션부터 루프탑 모임, 웰니스 활동까지, 저희는 진정한 연결을 믿습니다. 모든 분들을 위한 무언가가 있고 편안함을 느낄 수 있는 활기찬 커뮤니티를 만들어갑니다.

찾아오시는 길

VIKASA is located in HOMA Cherngtalay
Block B, 7th floor

HOMA Cherngtalay
Cherngtalay, 91 Soi Cherngtalay 4, Tambon
Choeng Thale, Thalang District, Phuket 83110

문의하기

자주 묻는 질문

요가 수업은 모든 레벨을 위한 것인가요?

네! HOMA 푸켓의 VIKASA 요가 수업은 완전 초보자부터 숙련된 수련자까지 모든 레벨에 열려 있습니다. 각 수업은 본인의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 변형 동작과 단계별 진행으로 구성되어 있습니다. 요가를 막 시작하셨거나 수련을 더 깊이 하고 싶으시다면, 저희 전문 강사진이 안내하고 지원해 드립니다.

요가 수업은 어디에서 진행되나요?

VIKASA 요가 수업은 HOMA 푸켓의 루프탑 요가 스튜디오에서 진행됩니다. 리셉션 구역에서 엘리베이터를 타고 루프탑 층으로 이동한 후, 에어컨이 설치된 체육관 구역을 지나 뒤쪽에 위치한 밀폐형 스튜디오로 이동하시면 됩니다. 이 평화로운 환경은 마음챙김, 움직임, 그리고 자기 연결을 위한 완벽한 공간을 제공합니다. 매트와 소품은 모두 제공됩니다.

요가 수업 비용은 얼마인가요?

HOMA 푸켓의 VIKASA 요가 드롭인 수업은 1회 700바트의 합리적인 가격으로 제공됩니다. 가치와 유연성을 원하는 정기 수련자를 위한 클래스 패키지와 주간, 월간, 연간 무제한 멤버십도 제공합니다. 현재 제공 중인 혜택과 패키지는 웰니스 리셉션을 방문하시거나 이 페이지 상단을 참고해 주세요.

HOMA 입주민을 위한 할인이 있나요?

네! HOMA 입주민은 모든 VIKASA 요가 수업과 웰니스 서비스에서 특별 가격을 누리실 수 있습니다. 웰빙에 대한 저희의 공동 약속의 일환으로, 입주민은 독점 할인을 받으실 수 있으며 일부 커뮤니티 수업에도 무료로 참여하실 수 있습니다. 현재 입주민 혜택에 대해서는 리셉션에 문의하시거나 VIKASA 요가 강사진과 상담해 주세요.

개인 프로그램은 언제든지 예약할 수 있나요?

물론입니다. HOMA의 VIKASA 개인 프로그램은 연중 상시 이용 가능하며, 당신의 필요에 맞춰 일정을 조정할 수 있습니다. 단기간 머무시든 몇 달간 머무시든, 4일 또는 7일 옵션으로 원하는 때에 개인 여정을 시작하실 수 있습니다.

개인 프로그램에 사전 경험이 필요한가요?

전혀 필요하지 않습니다. VIKASA 개인 프로그램은 지금 당신의 상태에 맞춰 설계되었으며, 사전 요가나 웰니스 경험이 필요하지 않습니다. 각 프로그램은 개인의 목표, 라이프스타일, 경험 수준에 맞춰 맞춤화되어 누구에게나 접근 가능하고 변화를 가져다 줍니다.

개인 요가 수업과 웰니스 세션은 얼마나 진행되나요?

개인 요가 수업과 웰니스 세션은 60분간 진행됩니다. 이는 맞춤형 관리, 호흡법, 움직임, 그리고 깊은 휴식을 위한 충분한 시간을 제공합니다. 더 심도 있는 경험을 원하시는 분들을 위해 요청 시 더 긴 세션도 가능합니다.