СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ
Об инструкторе
О ЗАНЯТИЯХ
На нашем занятии по йоге вы сможете тренировать умственную концентрацию с помощьюглубокая медитацияпрактики и опыт самоисцеления после последовательностей движений, которые сочетают в себе напряжение и расслабление. Ониулучшить свою осанку, гибкость и силу, сосредотачиваясь на типичных ежедневных болях и стрессовых точках. SOULFUL HOMA поможет вамОткрой свое сердце, создать самосознание и всегда заканчивать расслабляющей Шавасаной.
Терапевтическая Виньяса Йога
вторник в 9:00 и четверг в 18:00
Терапевтическая виньяса — это динамичная и мощная практика для повышения силы и гибкости за счет плавных движений. На этом занятии вы научитесь контролировать свой разум и тело, снимать напряжение, уменьшать боль и справляться со стрессом.
Хатха-инь-йога
вторник в 18:00 и четверг в 9:00
Хатха-Инь-йога — это расслабляющая и сбалансированная практика, сочетающая глубокую растяжку, выравнивание тела и работу с дыханием. На этом занятии вы обретете внутренний покой с помощью дыхательных техник и осознаете связь между телом, разумом и сердцем.
Растяжка спортсменов в йоге
Среда в 11:00
Йога-стрейч для спортсменов может дать спортсменам несколько преимуществ, включая изучение дыхательных техник, максимальное увеличение спортивных результатов и ускорение восстановления физической формы. Практика включает в себя подход всего тела, выравнивание ума и тела, улучшение гибкости и снятие мышечного напряжения.
Инь-йога
Среда в 16:00
Занятия инь-йогой — это медленная, мягкая практика, которая в основном включает в себя лежание на полу и более глубокие растяжки для соединительных тканей. Практика может помочь вам соединиться со своим дыханием, обрести внутренний мир и спокойствие, погрузиться в состояние исцеления, а также открыть свое тело.
Сеансы SOULFUL HOMA стоят 300 бат/class
ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ СОБЫТИЯ ПО ВНИМАТЕЛЬНОСТИ
· FULL MOON CACAO CEREMONY ·
ПРЕДЫДУЩИЕ ВСТРЕЧИ
edited%201-02%20(1).png)