การฝึกอบรมวงจร

ทำงานในฤดูร้อนนั้นหรือไม่?ทุกวันจันทร์ วันพุธ และวันอาทิตย์ ผู้สอนของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่อัศจรรย์ พวกเขาจะฝึกคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การใช้ตุ้มน้ำหนัก และเครื่องออกกำลังกาย ตารางการออกกำลังกายโดยทั่วไปประกอบด้วยรอบของการออกกำลังกายที่เข้มข้น รวมถึงการออกกำลังกายต่อเนื่อง 30 วินาทีโดยแบ่งเป็นช่วงพัก 20 วินาทีระหว่างแต่ละช่วง
1 รอบ = 5 การออกกำลังกายทั้งหมด คิดว่าได้สิ่งที่ต้องการแล้วใช่ไหม ลองหา